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听金牌月嫂讲诉，遇到宝妈没奶涨奶最简单的解决方法，竟是它。
月嫂上户最常遇到的问题，就是产后宝妈的乳房问题，有的宝妈是容易出现堵奶的情况，也有宝妈很容易没奶，面对宝妈的各种乳房问题，很多新入门的月嫂就会很着急，不知道该怎么处理。对于有经验的月嫂来说，如果宝妈乳房出现一些小问题，最先想到的就是用毛巾去
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2020-08-22 09:48:01
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产后急于瘦身的妈妈，最常掉进这3个“坑”，看看你是不也中招了
关于减肥，相信大家一定都不陌生，几乎自己的身边都会有朋友在励志减肥，甚至还有朋友经常在朋友圈发誓不减十斤不换头像，一时间好像减肥成了一种潮流。减肥瘦身更是很多女性最爱讨论的话题，产后很多新妈妈都加入了减肥的行列中，但是必须要提醒产后妈妈产后
发布时间：
2020-08-22 09:47:22
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催乳效果最好，还不宝妈长肉的3道秘密月子餐，菜谱都在这里了
坐月子期间，除了要照顾宝妈的饮食习惯，让宝妈吃好，还要考虑到帮助宝妈分泌乳汁，让小宝宝也有足够的口粮。到了坐月子后期，还要考虑到帮助宝妈恢复身材，提高宝妈的记忆力，在帮助宝妈的过程中，饮食的变化是很重要的。今天小柚给大家推荐3道比较常见的帮
发布时间：
2020-08-22 09:47:00
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产后可不能乱吃，得根据体质来补充营养，特别是体寒的妈妈要当心
都知道刚刚生完宝宝的新妈妈身体虚弱，家里人总是想着要帮产后新妈妈把身体补起来，总是让新妈妈吃很多营养的食物。通常都是妈妈辈的长辈告诉产后妈妈应该吃什么。大多数准妈妈也比较“听话”，让吃什么就吃什么。其实这种补发存在很大的问题，每一个妈妈的体
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2020-08-22 09:46:30
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产后新妈妈在月子期间，注意对眼睛的保护，避免出现“流泪眼”
坐月子可能是女人一生中比较虚弱的时间段，身体中各个器官都比较虚弱，一不下心很容易落下病根伴随女性很长时间甚至是一生。所以在坐月子期间，新妈妈一定要注意保护好自己。特别是眼睛，需要新妈妈格外的注意，因为在月子期间因为不爱惜眼睛落下毛病的妈妈很
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2020-08-22 09:46:04
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新妈妈产后使用束缚带，做好这几点，才能真正帮助身材恢复
产后新妈妈出了月子，再恢复几个月，除了学习如何照顾宝宝以外，还有一个事情会让新妈妈比较惦记，那就是如何尽快恢复到孕前的苗条身材。在新妈妈身材恢复的过程中，新妈妈会借助外力来帮助自己恢复身材，最受新妈妈欢迎的就是束腹带了吧，束腹带不仅可以帮助
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2020-08-22 09:45:42
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南北方宝妈都喜欢的3道月子餐
自古以来，南北方都存在很大的差异，这种差异体现在很多方面，最明显的就是饮食习惯上，当女性坐月子的时候，对待南北方不同的宝妈制作的月子餐会有一定的差异，但是有一些月子餐不仅北方宝妈喜欢，南方宝妈也不排斥，今天小柚给大家推荐3道。推荐第一道：西
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2020-08-22 09:45:17
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建议孕妈收藏：月子期间饮食最容易出现的错误，小心第一条就中招
坐月子期间是女性身体最虚弱的一段时间，稍有不注意就会落下毛病成为女性的健康阻碍。因为传统的坐月子存在很多弊端，所以孕妈要学习科学坐月子的知识。月子期间最该注意的就是饮食，饮食上出现问题，是最容易导致新妈妈落下病根的原因之一；很多妈妈因为月子
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2020-08-22 09:44:50
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产后身材恢复要诀，简单来说就6个字，能做到的妈妈瘦身都成功了
很多妈妈在怀孕的时候就觉得只要等到生完宝宝就好了，就不会像怀孕这样辛苦了，直到生完宝宝以后会发现，摆在新妈妈面前最大的困扰除了带娃还有产后体形恢复。产后体形的走样是很多妈妈都不能接受的，但是却不是每个妈妈都可以恢复好。产后体形恢复是一个较为
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2020-08-22 09:44:23
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切记！产后妈妈最不能忽略的就是这件事，对以后的身材恢复很重要
随着宝宝的出生，孕妈从孕期进入下一个时期，产后期。在产后期间，孕妈身体需要一段时间恢复，这段时间内孕妈既需要照顾自己，也需要照顾宝宝，最直接的就是哺乳。在哺乳期间，乳房需要连续工作，妈妈一定要护理好乳房，这对妈妈日后的身体恢复很重要，如果妈
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2020-08-22 09:44:03
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