刚知道！除了夫妻身体健康，这3个因素，也是决定备孕成功的关键

很多备孕妈妈在备孕的过程中都遇到很多问题，这其中最让备孕夫妻不明白的一个问题就是明明身体都很健康，生活中也在不断调整，改掉不好的习惯，注意饮食健康，可是为什么还是没能备孕成功呢？

不得不提醒一句，时机很重要哦。在女性排卵的时候是夫妻最容易怀孕的时候，如果每次都会错过女性排卵期，那么备孕成功的几率就会下降。

可能还有很多女性说，已经在监测排卵情况了，还是不成功啊。如果只这样的，那么也不要着急，除了这一点，我们一起看看影响备孕的其他3个因素吧。

首先第一个因素：备孕的心态。很多备孕女性在备孕的时候就比较的急切，如果一两个月还是没有成功就会很着急，心态很不平和，这其实也是导致备孕失败的一个很重要的原因。

其实备孕这件事，还是很讲究心态的，在备孕的过程中，最好保持一颗平常心，多讲究顺其自然，不要一想到可能会失败就心情紧张，一旦情绪紧张，很容易影响到女性内分泌，激素不平衡很容易备孕失败。

备孕的准妈妈看看自己是不是有些紧张了，如果有及时调整一下吧，放松心情，放松自己。

第二个因素：快节奏的生活。之前听说过一句话，说成年人的世界根本没有“容易”两个字，的确生活在现代，尤其是都市生活的夫妻，面临着很多外在压力。

人到中年，总是背负着很多，最明显的就是房贷压力还有父母逐渐年老，面临的老人赡养问题，都会使得夫妻双方比较有压力。在加上工作上的各种不容易，会让备孕的夫妻身心疲惫，这样的压力下，也会是备孕不能成功的一个原因。

面对这样的压力，夫妻要及时调整，把心态放好，想一想大家都面临同样的问题，即便是着急也不能一时得到解决，不如把手中事情做好，去等待一个小生命的到来。

最后一个因素：夫妻生活过于频繁。一说这个原因很多备孕妈妈不理解，为了要一个孩子，多进行几次夫妻生活，不应该是更有利于怀孕吗？怎么还会导致备孕不成功呢？

如果在备孕的过程中，是这样想的话，那很可能这就是夫妻备孕不成功的根本原因了。频繁的夫妻生活并不能够帮助备孕成功，是因为夫妻生活越频繁，越容易影响到男性的精子质量。

就会直接导致精子和卵子不能顺利结合，即使结合也会出现受精卵质量变差，最终影响到怀孕。所以夫妻备孕期间，也要保持有规律的夫妻生活反而更有利于怀孕。