妇产医生给产后新妈妈的6条建议，条条都应该注意到，不要大意

生育过程中，每一位新妈妈的身体各个器官都要经受一次重大的考验，生完宝宝以后，紧接着新手妈妈就进入了产后的重要阶段，很多妈妈最担心的就是身体恢复问题。

怎么判断自己恢复得好不好呢？除了自身的感觉还需要新手妈妈在医院做检查，需要检查什么项目，很多新手妈妈都不清楚。

没关系，小编咨询了专业的妇产医生，医生给出了6个检查重点和指导意见。

第一点：子宫复原以及产痛。

刚分娩以后，子宫大约的位置是在肚脐位置，分娩完成以后，子宫会急剧地缩小，大约两个星期以后，子宫就已经沉到骨盆腔内，摸不到了。四个星期后就能恢复成原来的大小。

如果这期间子宫收缩不好，就容易有大量的出血。分娩过后，子宫依然会收缩，生第一胎的妈妈感觉不是很强烈，第二胎以上的新妈妈会感觉很不舒服，有的时候比分娩还难受，这就是医生常说的“产后痛”这种疼痛通常到第三天就会比较缓和。

如果产后疼痛越来越厉害，或者在腹部、会阴伤口有红肿热痛的现象，还会伴随发热或者有严重异味分泌物，就要注意这很可能是“产褥热”的前兆，是一种细菌感染，早期发现及时，恢复治疗效果会好。

第二点：尿滞留以及尿失禁。

新妈妈刚分娩后的膀胱，敏感性会比较差，膀胱过胀和排尿不净是常见的现象。尤其生产完以后2~5天，新妈妈有利尿的现象，身体多余的水分正在排出，如果没有注意到很容易导致新妈妈胀坏和尿道感染，所以新妈妈有无尿意，也要定时上厕所。出现尿失禁和产后阴道松弛有很大关系，随着时间的推移就会慢慢恢复，大约3个月，大部分新妈妈都会复原。

第一点：子宫复原以及产痛。

刚分娩以后，子宫大约的位置是在肚脐位置，分娩完成以后，子宫会急剧地缩小，大约两个星期以后，子宫就已经沉到骨盆腔内，摸不到了。四个星期后就能恢复成原来的大小。

如果这期间子宫收缩不好，就容易有大量的出血。分娩过后，子宫依然会收缩，生第一胎的妈妈感觉不是很强烈，第二胎以上的新妈妈会感觉很不舒服，有的时候比分娩还难受，这就是医生常说的“产后痛”这种疼痛通常到第三天就会比较缓和。

如果产后疼痛越来越厉害，或者在腹部、会阴伤口有红肿热痛的现象，还会伴随发热或者有严重异味分泌物，就要注意这很可能是“产褥热”的前兆，是一种细菌感染，早期发现及时，恢复治疗效果会好。

第二点：尿滞留以及尿失禁。

新妈妈刚分娩后的膀胱，敏感性会比较差，膀胱过胀和排尿不净是常见的现象。尤其生产完以后2~5天，新妈妈有利尿的现象，身体多余的水分正在排出，如果没有注意到很容易导致新妈妈胀坏和尿道感染，所以新妈妈有无尿意，也要定时上厕所。出现尿失禁和产后阴道松弛有很大关系，随着时间的推移就会慢慢恢复，大约3个月，大部分新妈妈都会复原。

第五点：哺乳情况。

母乳的妈妈，一般在产后的3~5天，乳房会开始胀痛起来，有10%的人甚至会痛到产后14天。涨奶的时候需要尽快排空乳房，不然会造成乳腺炎，如果出现乳腺炎的现象，需要尽快找医生治疗。

第六点：产后抑郁。

产后不止要关注身体健康，还要关注准妈妈心理的健康。新妈妈从临产的兴奋期待到分娩后的身心疲惫，总担心照顾不好孩子，还担心身体不能恢复如初，再加上伤口的疼痛，很容易出现产后抑郁症。

大部分的新妈妈3天以后就会慢慢好转，还有新妈妈会持续到10天左右，这个时候家人一定要给予新妈妈陪伴和支持，帮助新妈妈顺利度过低潮期。

如果新妈妈忧郁的时间过长，出现饮食或者睡眠异常，就需要寻找医生的帮助了。