你经历过绝望吗？宝妈：我娃白天睡的香，晚上精神足，哭声还大

之前在一个宝妈群里聊天，有一位宝妈问群里妈妈，说“想问问大家，带孩子你有感到过绝望的时候吗？”群里很多宝妈都迫不及待的说出自己觉得崩溃的瞬间。

其中一位宝妈说在众多崩溃中，最最让我崩溃的是我的娃白天吃奶的时候都可以睡着了，但是一到晚上，他所有的兴奋细胞都被激活了，各种折腾人，我睡不好，我老公睡不好，哄不好，偶尔凶他一下，哭得太厉害了，然后还得哄。

此言论一出，很多宝妈表示认可，总算是找到了知己，都吐槽宝宝晚上不睡觉。

很多有经验的宝妈说这是宝宝睡倒了，也分享了自己怎样调整宝宝睡倒了的办法。

@齐齐宝贝

你家宝贝一定是睡反了，宝妈你一定要白天让宝宝多玩一会儿，多带孩子动动，尽量让他在白天不要睡太久，不然这样下去，真担心宝妈身体都吃不消啊。

@小脚丫小宝宝

白天多陪孩子玩，晚上不要赖灯，会影响褪黑素分泌，尽量开小灯，醒来了也不要陪他玩，不睡觉就不要理他，慢慢就可以调整过来了。

@还是很幸福

三个月之前的宝宝大部分都是这样的，我家宝宝也是这样的额，不过我老家有个土办法就是将宝宝平时穿的衣服给宝宝盖在身上宝宝晚上就可以睡好了，你可以试试。

面对宝宝白天睡得太足，晚上没觉，陪孩子玩吧，大人们都劳累了一整天了，实在是没有多余精力再陪孩子；可是一旦不陪他，宝宝就会开哭，吵得大人也无法睡觉。

这种情况的出现，不怪宝宝，重点就如上边的宝妈们所说的还是爸爸妈妈的养育方法出现了问题，给宝宝的习惯培养反了，唯一的办法就是花精力帮助宝宝把习惯改过来。

当然不是强行的，而是通过游戏，帮助宝宝逐渐改过来。上午可以帮助宝宝洗澡完毕，然后喂奶，如果宝宝睡着了，就要把宝宝叫醒，和宝宝说说话，做做游戏，很快时间就会过去。到了晚上，如果宝宝不睡觉或者哭闹，就把宝宝的小手放在宝宝的腹部，妈妈双手按在宝宝的小肚子上轻轻摇一摇，不开灯，也不要喝和宝宝说话。

如果宝宝还哭，寻找一下宝宝哭的原因，是不是宝宝尿了、拉了、饿了、病了或者是环境不舒服，如果都不是这些原因，就尽量拍拍宝宝，坚持一段时间，宝宝黑白睡反的习惯就可以改过来了。