孕期可不可以吃榴莲，怎么吃，有说法

说到水果，每个人都有自己喜欢的水果。水果的味道各不相同，但是论味道，有一种水果可不是什么人都可以吃的下的，并不是这种水果的口味不好，而是实在是它的味道太大，很多人看到它都会离它远远的，说到这里我想很多人都已经猜到了，这种水果就是香气逼人的榴莲。

很多孕妈很钟情榴莲，这时家里不爱吃榴莲的人可就很难受了，不过话说回来，孕妇能不能吃榴莲呢？

其实孕妇是可以吃榴莲的，但不宜多吃。榴莲营养丰富，果肉中更是含有大量的维生素，具有很高的营养价值，但是因为榴莲中的热量和糖分含量较高，如果准妈妈吃太多，会导致血糖升高，宝宝会变重，会对日后分娩造成困扰。

另外，榴莲中富含纤维素，吃多了会导致孕妇便秘，再加上榴莲性温，吃多容易上火，所以孕妇不宜多吃。

在吃榴莲的时候，很多事情要注意，因为榴莲中含有纤维素，口感较稠结，容易积于肠内，要多喝开水助消化。

在挑选榴莲时一定要注意，成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。榴莲中的高热量、高糖分，肥胖的孕妇应该少吃，榴莲中还含有较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

在吃榴莲的时候，很多食物都不可以和榴莲搭配。榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

海鲜类型中尤其不能和螃蟹搭配，两者搭配会出现严重的胃部不舒服。最后再提醒对于爱吃榴莲的孕妈，榴莲虽好，可不要贪吃哦。