职场妈妈看过来，巧备这3样物品，轻松帮助孕妈缓解孕期不适

孕早期，职场准妈妈既要顾好工作，又要应对早期的妊娠反应；到了孕中期，好不容易等到妊娠反应好一些的时候，这时的肚子慢慢变大，出现新的问题，在站立或者是坐着的时候都会有所不便，再加上天气炎热，会让职场的准妈妈经常会有一些无力感。

就拿孕期水肿来说，基本上所有的准妈妈都会出现孕期水肿的情况，一般在家的准妈妈可以将腿放在高一些的地方，比如坐在沙发上，腿放平；但是职场的准妈妈就没有这种便利，在办公室准妈妈是不方便将腿放在高处的。

这个时候职场准妈妈可以准备一个小凳子，将小凳子放在办公桌下边，这样准妈妈坐下来的时候就可以将腿放在凳子上，这样对缓解水肿很有帮助。

要注意不要选择太有棱角的小凳子，以免划伤自己，办公桌下边放小凳子既不会占用太多空间，也具有一定的隐蔽性，还可以帮助孕妈缓解水肿，非常便利。

还有就是鞋子的问题，在孕期最适合孕妈穿的鞋子是什么鞋，如果在家那一定是拖鞋，什么鞋都没有拖鞋舒服。同样的职场妈妈也可以给自己准备一双拖鞋。

当自己坐下来的时候，就可以换上拖鞋了，等到需要离开办公室的时候再换上工作时穿的鞋，这样既可以不让脚受委屈，也不会失去职场的礼仪。

真心觉得，职场的准妈妈都需要一双舒服的拖鞋，来缓解脚部的疲劳。

如果职场准妈妈从事的工作需要长时间坐着，那就需要准备一个比较专业的腰垫。长时间坐着会让准妈妈的腰感到非常的不舒服，而一般的靠垫没有实质的支撑作用，靠的太久反而会导致准妈妈腰酸。

一个专业的腰垫会很好的帮助准妈妈减轻腰部的负担，专业的腰垫是针对孕妈的体形特点设计的，推荐每一个办公室准妈妈都准备一个。

还有，即使工作需要长时间坐着，准妈妈依然需要过一段时间站起来走走，活动一下，缓解一下视力以及全身的疲劳。